🔹🔸🔹🔸 什麼是Hammam 🔸🔹🔸🔹

Hammam（發音：憨馬）在阿拉伯文裡的意思是「浴室 / 浴場」而大家常會看到的 Hammam SPA簡單的來說：「就是有人幫你洗澡(或洗頭)及全身去角質的服務」、不管是土耳其浴或者摩洛哥浴都叫Hammam、其實是因為這是中東地區傳統的一種洗浴方式。

而有些非常虔誠的穆斯林教的人、也會在上清真寺前特別去做Hammam意味著淨身的意思、就像我稍等下方會提到、有位男士會固定每週日去做Hammam讓自己身心靈可以在最完美的狀態下迎接新的一週。

🔹🔸🔹🔸 Ksar El Kabbaba SPA 🔸🔹🔸🔹

我在摩洛哥第一次洗Hammam是在最具特色的古堡飯店： Ksar El Kabbaba 飯店做的。
那邊SPA有許多選項、當時老闆說單Hammam 400DH（約台幣NT$1,276）、按摩是忘記多少錢、但若要一起做一個組合就是700DH（約台幣NT$2,234）、但因為我們當天經歷了8小時的車程、比起按摩放鬆想趕緊整理好東西睡覺比較實在、所以就只預約了單純Hammam。

P.S 後來老闆帶我去參觀了整棟城堡、途中一直問我真的不要按摩嗎？不然他特別算我600DH（約台幣NT$1,914）就好、其實真的不是錢的問題 XDD 因為我全身都怕癢其實真的不喜歡按摩、後來老闆才放棄哈哈（讓大家知道一下其實是有殺價空間的）

🔹🔸🔹🔸 進入SPA區 🔸🔹🔸🔹

這間是摩洛哥飯店中我遇過開最晚的SPA了、我們預約晚上9點、卻因為晚餐延遲改9:30都還可以接受、所以我們就趕緊先卸了妝來到了SPA區、鐵門也像是古堡一樣的設計、讓我覺得別有風味！（旁邊是健身房、有蠻多健身器材可以使用的呦！）

裡面已經有兩位女性服務人員在等待、請我們在房間換好浴袍及穿上夾角拖後出來、這裡用的色調都是橘紅色的、所以我第一次穿到橘白配色的浴袍、覺得挺新鮮的XDD

之後我們被帶往下圖這間、一次只能同時兩人、我想就是因為這裡面只有兩個檯子吧！基於是「人家幫你洗澡」、所以以下只有文字敘述無法圖文並茂了哦XDD 請大家發揮自己的想像空間吧！

以下我用步驟說明（純文字XD）

1. 進入室內後服務人員幫我們脫下浴袍
2. 請我們脫下夾角拖、正面朝上躺在檯子上面
3. 開始用清水以及少許的沐浴乳清洗過身體一遍 （途中會要我們翻背面）
   → 重要部位不會清洗到、也會刻意避開兩顆小點不會碰觸到。
4. 全身去角質（包含臉部）
   → 最讓我們驚豔的部分！去角質真的刷的好用力、但是連耳後方、鼻翼兩旁、膝窩…等非常仔細的地方都去角質、我們還偷偷摸自己的身體、超多削削而且超大塊的啦XD
5. 沖洗過後全身塗滿海泥（包含臉部）
6. 靜置10分鐘
7. 沖洗全身後要我們坐起
8. 將洗髮乳擠在頭頂、搓泡後用梳子慢慢整頭梳順
   → 第一次被這樣洗頭、蠻有趣的！只是我頭髮超乾燥我看那個人梳超久哈哈XD
9. 沖洗頭髮洗第二次、再護髮
10. 完成！幫我們穿上浴袍請我們到SPA室自行擦乾即可回房

完成之後我跟朋友簡直驚奇到不行！一天的疲勞跟睡意完全消失無蹤！我們不可思議的摸著自己的肌膚、覺得自己身體從來沒有這麼嫩過、我們當下只想趕緊回去房間敷臉保住當下的水嫩感、回到房間我照鏡子都覺得我回到嬰兒時期一樣、臉又白又紅潤♡

隔天跟老闆分享、我們覺得像是蛇一樣脫了皮、現在有種重獲新生的感覺！老闆說他每週固定會洗一次Hammam、而且他給自己固定在週日、讓自己的身心靈可以在最佳的狀態迎接新的一週、我覺得真棒！

🔹🔸🔹🔸 四季集團 卡薩布蘭卡 🔸🔹🔸🔹

而另一次的Hammam我們是在知名高級連鎖飯店的四季集團 – 四季卡薩布蘭卡的SPA做的、他因為一次只能服務一位客人、所以我們玩接龍分了時段做（但明明搓洗間也有兩個檯子、可能人手不足吧）這邊的費用就比較貴了、一個人850DH（約台幣NT$2,712）、我們的導遊Hassan聽到還非常驚訝！他一直不斷的確認這是只有Hammam的價錢還是含按摩、之後他就說他去公眾的只要多少10DH幹嘛的…我立即打斷他說：「你不懂；因為你是男人。」「女人會花大錢去做身體的」哈哈哈

他會提醒預約前20分鐘抵達SPA櫃台、因為他需要填寫一個問卷表、主要就是在問一些身體狀況以及接下來的療程希望怎麼做安排、就像一般大飯店中按摩前需要填寫的東西一樣、而在旁邊也有提供免費的水可以飲用（在摩洛哥可是很難得的事情哦！）

填寫完成交給她後、就直接可以前往更衣室啦！這邊的更衣室上鎖方式跟土耳其航空的貴賓室(可點選觀看)一樣、C+四位數號碼+C即可鎖上或者開鎖、裡面放有一件浴袍 / 紙內褲 / 拖鞋、穿好後人員就會帶妳前往SPA區囉♡

SPA的空間很大、會經過非常多走廊、但走廊都是非常漂亮的、有一些是可以休息的地方（我在想可能是裡面若還沒清空的話、可以在外面稍做等候。）

接下來又就只有文字了、放兩張官網的示意圖讓大家看看吧！

1. 先到一間淋浴室、不能躺只能坐著
2. 開始用清水清洗身體、並抹上摩洛哥阿甘油
3. 進入蒸氣室；靜置15分鐘
   → 我很怕蒸氣室、除了密閉恐懼正之外也太熱、忍耐五分鐘馬上衝出去跟他說直接下個階段吧！XD 我當時為了想記錄下這一切還硬是不拔隱形眼鏡、差點沒乾死我哈哈！
4. 前往沖洗室（很大、擺放兩個檯子、但非常高要踩小樓梯上去）
   → 可能醫療電視劇看太多、我覺得非常像解剖室或者停屍間的感覺XDDD 以下為官網示意圖：我記得當天挺黑暗的沒這麼明亮~

   

5. 清水沖洗過後開始去角質
6. 開始塗上黑海泥；靜置10分鐘
7. 沖洗掉全身後；請我將脖子放在檯子的邊邊
8. 開始洗頭潤髮
   → 就像一般髮廊洗髮一樣、當然沒有按摩或是手法沒有那麼熟練
9. 請我走下檯子將蓮蓬頭交給我；請我脫下紙內褲並自己清洗重要部位
10. 幫我頭髮包好及穿上袍子後帶我前往休息室

從這邊開始又恢復有圖文介紹啦~~~（撒花）

在休息室中有大約6個用窗簾圍起來的座位、但只有我一人、她提供了熱茶及餅乾、並且詢問我等等自己走回去更衣室、還是需要她多久後回來帶我？因為那裡面多重房間很多人會迷路的樣子。但基於我是一個非常會認路的人、所以我就跟她說我自己回去就可以、她就會離開放妳好好的放鬆了。

我躺在那邊真的很享受、剛洗完澡熱熱的、休息室又涼涼的、我就躺在那邊閉著眼睛想著有人幫忙洗澡怎麼會是這麼一件舒適的事情~♡之後我就前往剛剛的更衣室、在那邊擺有一些頭髮用品、以及簡單的清潔用品、但在這邊我只有擦乾身體及頭髮、回自己的房間去吹頭了（我自己的個人用品都放在房間呀XD）

這邊的程序當然比較多、空間舒適且使用的產品也都很不錯、只不過個人覺得搓澡的細心度來說、還是Ksar El Kabbaba 飯店完勝！雖然這次很可惜的沒有到公眾的地方去體驗到、但下次若有機會我也會去體驗看看的！（應該是說天天有人洗澡是多棒的一件事情、只要有機會我一定會去的！哈哈！）